A közelmúlt szülősége gyakran nyomást gyakorol a tökéletes programra, pedig a gyerekeknek sokszor inkább nyugalomra, szabad játékra és egy kis unalomra van szükségük, ami beindítja a kreativitást. [Bővebben]
Anya és gyermeke
Hogyan kezeljük a szülői fáradtságot egyszerűen, amikor semmire sincs idő. Találjon mikro-pihenést a gyakorlatban, tippeket a fej és a test megnyugtatására, és módszereket a mentális terhelés csökkentésére bűntudat nélkül. [Bővebben]
Mit tegyünk a gyermek bőrével, amikor száraz foltok, bőrpír vagy apró kiütések jelennek meg. Gyakorlati útmutató a mosáshoz, hidratáláshoz és védelemhez télen és nyáron, tippekkel a kímélő természetes kozmetikumokra. [Bővebben]
Mit is kell valójában a babának az első hetekben otthon, és mi az, ami csak drága feleslegesség. Gyakorlati minimalista lista babáknak stressz nélkül és a felszerelések halmozása nélkül. [Bővebben]
A minimalizmus a gyerekeknél nem jelenti az ürességet vagy az öröm tiltását, inkább az okos választást és több teret a fantáziának. A cikk bemutatja, hogyan támogatja a kevesebb játék a koncentrációt, a hosszabb játékot és a könnyebb rendfenntartást. [Bővebben]
Hogyan gondoskodjunk magunkról szülés után, hogy a test finoman gyógyuljon, és a fej nyugalmat talál
A gyermekágyi időszak megterhelheti a testet és a lelket is, ezért a cikk arról szól, hogyan gondoskodj magadról a szülés után lépésről lépésre, a gyógyulástól és hidratálástól kezdve a környezet támogatásáig és a nyugodtabb idegekig. [Bővebben]
Az epidurál a szülés során jelentős megkönnyebbülést hozhat, ha tudja, mikor válassza és mire számít
Az epidurál a szülés során jelentős fájdalomcsillapítást nyújthat, de érdemes tisztában lenni azzal is, hogy mikor alkalmazzák, hogyan zajlik a bevezetése, milyen előnyei és hátrányai vannak, és mikor nem ajánlott. [Bővebben]
Az első hetek stressze egy újszülöttel gyakran nem abból adódik, hogy valamit rosszul csinál, hanem abból, hogy túl sok mindent szeretne elvégezni. Megtudhatja, hogyan lassítson le, egyszerűsítse az ápolást és a háztartást, és enyhítse a fejére nehezedő t [Bővebben]
Hogyan készítsük fel otthonunkat a baba érkezésére lépésről lépésre és steril mánia nélkül. Megtudhatja, miért jelentenek gyakran problémát az illatok, hogyan ellenőrizheti a páratartalmat, és mi az, ami valóban segít az egészséges környezet megteremtéséb [Bővebben]
A hormonális egyensúly táplálása a terhesség alatt a tányéron kezdődik, és nem rakétatudomány. Tudja meg, mit érdemes enni a stabil energia, nyugodtabb hangulat, valamint a kevesebb sóvárgás és hányinger érdekében. [Bővebben]