A rituálék nem elkényeztetés. A tudomány azt mutatja, hogy a rendszeres családi rituálék csökkentik a gyermekek stresszét, és olyan biztonságérzetet építenek, amely egészen a felnőttkorig megmarad. [Bővebben]
Anya és gyermeke
A medencefájdalom járás közben a terhesség késői szakaszában gyakori, de nem normális figyelmen kívül hagyni. Néhány egyszerű mozgásbeli változtatás óriási különbséget tud hozni. [Bővebben]
A várandósság alatti műszakos munka nem kell, hogy rémálom legyen. Ezek a praktikus tippek és kevésbé ismert törvényes jogok teljesen megváltoztathatják a megközelítésedet a megterhelő műszakokkal szemben. [Bővebben]
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket értékelni a dolgokat – ez önnel kezdődik, nem velük. Ez a megközelítés nem igényel semmiféle előadást, és a gyerekek úgy fogadják be, hogy észre sem veszik, hogy valami változik. [Bővebben]
A nyári szünet utáni rutinba való visszatérés nem kell, hogy káosz legyen. Tudja meg, miért olyan megterhelők az első iskolai hetek, és mi az, ami konkrétan segít az egész családnak gyorsabban megtalálni a ritmust. [Bővebben]
A szülés utáni regeneráció többet jelent, mint pusztán a fizikai felépülés. Miért árt a gyors visszaformálódásra nehezedő nyomás, és mit tegyünk helyette. [Bővebben]
Mit emlékeznek másképp a gyerekek, mint a felnőttek – ez egy lenyűgöző igazságot tár fel arról, hogy ugyanazt a családi kirándulást miért írják le a szülők és a gyerekek két teljesen különböző élményként. [Bővebben]
# Az ételekhez való viszony a terhességben jobban megváltozik, mint gondolná. Miért utasítja el hirtelen a szervezet a kedvenc ételeit, és miért vágyik olyan dolgokra, amelyeket évek óta nem evett? [Bővebben]
A szüleink mondatait leggyakrabban fáradtság és stressz pillanataiban ismételjük. Az agy ilyenkor régi mintákhoz nyúl, és hirtelen idegen szájjal beszélünk. [Bővebben]
Amit a terhességről és az anyaságról gondoltunk, meglepően messze eshet a valóságtól. Olvassa el, mire nem számítottak leggyakrabban a nők, és miért fontos ezt tudni. [Bővebben]