A más kultúrák mozgási szokásai megmutatják, hogy a testmozgásnak nem kell kötelezettségnek lennie. A japánok, a skandinávok és a brazilok ezt már régóta tudják. Mi pedig most tanuljuk meg. [Bővebben]
Petr Novák
Eleget iszol vizet és kézkrémmel ápol a bőrödet, de a körmök körüli bőr mégis repedezik? Az ok a szervezet mélyén rejtőzhet, a megoldás pedig egyszerűbb, mint gondolnád. [Bővebben]
A terhesség és a kéretlen tanácsok szinte elválaszthatatlanok egymástól. Azonban a határokat meg lehet húzni, és ez nem kell, hogy kellemetlenné váljon. Íme, hogyan tedd ezt a gyakorlatban. [Bővebben]
Hogyan boldoguljon a költözéssel káosz nélkül – ez nem a szervezési tehetség kérdése. Az a kérdés, hogy mikor kezdi el, és mit enged meg magának, hogy maga mögött hagyjon. [Bővebben]
Az egészséges, hozzáadott cukor nélküli gyerekital nem csak a víz. Tudja meg, mely népszerű italok károsítják a fogakat, és mit értékelnek igazán a gyerekek helyettük. [Bővebben]
# Pilates a jeho účinky na záda: Co říká věda? Pilates jako módní trend sokan könnyen veszi, de a kutatások mást mutatnak. Mit mondanak pontosan a tanulmányok a gerinc és a mozgásszerv hatásairól? ## Chronické bolesti zad – největší téma výzkumů A deré [Bővebben]
Autóval tervez utazni a terhesség előrehaladott szakaszában, és nem tudja, mire figyeljen? Ezek azok a dolgok, amelyeket egyetlen listán sem fog megtalálni. [Bővebben]
Fárasztó számodra a kellemes társaság, és nem tudod, miért? Nem vagy egyedül, és ez határozottan nem a te hibád. Ez a magyarázat meg fogja változtatni, ahogyan önmagadra tekintesz. [Bővebben]
Hogyan támogassuk a madarakat a kertben és az erkélyen – ez nem csupán a téli etetőről szól. Tudja meg, miért számít a madárház típusa, a nyílás iránya és az is, mikor sétáltatja ki a macskáját. [Bővebben]
A túró, az avokádó vagy a csicseriborsó meglepően jól helyettesíti a majonézt. A házi majonéz nélküli kenőkrémek meglepően krémesek és ízletesek. [Bővebben]