Csontalaplé vs. kollagén táplálékkiegészítők. Önmagában egyik sem a leghatékonyabb. Nézze meg, miért változtatja meg a játékszabályokat az okos kombináció. [Bővebben]
Egészség
Méhmiómák – mit tudunk róluk a legújabb ismeretek alapján? Egyes nőknek nincs szükségük kezelésre, másoknak viszont megváltoztatják az életét. Tudja meg, Ön melyik csoportba tartozik. [Bővebben]
Ehető virágok a cseh kertből – még az erkélyen is termeszthetők. Meglepő, hány fűszernövénynek ízletesebb a virága, mint maga a levele. [Bővebben]
A D-vitamin megfelelő kontextus nélkül nem működik. Tudja meg, miért nem biztos, hogy az étrend-kiegészítő elegendő, és mire van valójában szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy teljes mértékben hasznosítani tudja. [Bővebben]
Hormonális fogamzásgátlás és annak hatása a mikrobiomra meglepően széleskörű. Új tanulmányok tárják fel, hogyan változtatja meg a tabletta a bélbaktériumokat, a hangulatot és a libidót. [Bővebben]
Cold exposure és edzés: divatos trend vagy valódi út az egészséghez? A tudomány meglepő biokémiai változásokat mutat, de nem minden állja meg a helyét, amit az influencerek állítanak. [Bővebben]
# Az „egészséges" smoothie-k oxaláttartalma egyre több embernek okoz gondot. Miért jelentenek az orvosok vesekő-növekedést, és mi segít a legjobban? [Bővebben]
A stressz szomatizációja megmagyarázza a rejtélyes hátfájásokat, az ekcémát és a lelet nélküli emésztési problémákat. Így működik az érzelmek és a test közötti kapcsolat. [Bővebben]
Miért fontos a rágás? Mert a gyomor nem nagy darab ételek feldolgozására van kialakítva. Ez a figyelmen kívül hagyott hiba áll a puffadás, a nehézség és a túlevés mögött. [Bővebben]
Az omega-3 zsírsavakat nem csak halakban kell keresnie. Egyes forrásokat ott tartja a konyhájában, és nem is tud róla. Elég néhány egyszerű csere az étrendjében. [Bővebben]