Miért fáj a gyomra kávé után? A leggyakoribb ok nem maga a kávé, hanem egy elterjedt reggeli szokás, amelyet a legtöbben csinálunk. [Bővebben]
Petr Novák
Hogyan kezeljük az atkákat az ágyban? Egy gramm matrac több ezer atkát rejthet. Négy egyszerű változtatás akár 90%-kal is csökkentheti a számukat drága készítmények nélkül. [Bővebben]
Hogyan étkezzünk nyáron úgy, hogy ne legyen nehéz tőle? Nem diétákról vagy salátákról van szó. A kulcs az okos kombinációkban rejlik, amelyek eltelítenek, de nem terhelik meg a szervezetet. Ez megváltoztatja a nyári étkezéshez való hozzáállását. [Bővebben]
Miért fél telefonálni, pedig egyébként teljesen rendben van? A válasz még a magabiztos embereket is meglepi. És a megoldás egyszerűbb, mint gondolná. [Bővebben]
Mi történik a testben napról napra, ha egy hónapra kihagyja a cukrot? Nem csak a fogyásról van szó. Az energia, az alvás és az emésztés változásai meglepően gyorsan jelentkeznek. [Bővebben]
Hogyan ismerjük fel a pajzsmirigy-problémákat, ha a tünetek egyszerű fáradtságnak vagy stressznek tűnnek? Ezeket a figyelmeztető jeleket a legtöbb ember évekig figyelmen kívül hagyja. [Bővebben]
Miért érzik magukat bűnösnek a szülők még akkor is, amikor mindent jól csinálnak? A probléma nem bennük van, hanem egy mítoszban, amelyet mindannyian elhiszünk. [Bővebben]
A Sunday scaries valós pszichológiai jelenség. Az emberek akár 80%-a tapasztal vasárnapi szorongást a hétfő miatt, és az agy ezt valódi fenyegetésként dolgozza fel. Mit lehet tenni ellene? [Bővebben]
Miért nem kívánunk enni reggel, és hogy ez probléma-e, azt a tudomány egyértelműen megmagyarázza. A kortizol, a grelin és a késői vacsora egyaránt szerepet játszik. A reggeli pedig nem feltétlenül kötelező. [Bővebben]
Hogyan tisztítsuk meg a fugákat a fürdőszobában drága vegyszerek nélkül? Egy egyszerű paszta jobban működik, mint a drogériában kapható speciális spray-k. Az eredmény meg fogja lepni. [Bővebben]