Az asztalnál ülve végzett gyakorlatok nem csak a nyakról szólnak. Az ülőmunka valódi problémája máshol rejlik, és ezek azok a mozgások, amelyek tényleg megoldják. [Bővebben]
Petr Novák
Az apák lelki egészsége a terhesség alatt sokkal gyakrabban szenved csendben, mint gondolnánk. Minden tizedik férfi szorongást vagy depressziót él át, és senki sem veszi észre. [Bővebben]
A légkondicionáló tisztítását a legtöbb háztartás elhanyagolja. Pedig egy piszkos szűrő penészgombákat és baktériumokat terjeszthet, amelyek allergiát vagy akár tüdőgyulladást okozhatnak. [Bővebben]
A testisemlegesség nem lemondás, és nem is az önmagunkról való gondoskodás feladása. Ez egy olyan megközelítés, amely akkor is működik, amikor a testpozitivitás csupán egy újabb kudarc okának tűnik. [Bővebben]
A lengyel pierogi a cseh konyhában egyáltalán nem számít újdonságnak. Ezek a töltött tésztatasakok kulturálisan sokkal közelebb állnak hozzánk, mint gondolnánk, és az ok talán meg is lep majd. [Bővebben]
Zavarja önt az agyköd, a fáradtság és a tisztázatlan okú fájdalmak? A lakásban lévő penészből eredő CIRS pontosan így nyilvánul meg az érzékeny embereknél, és az orvosok többsége egyáltalán nem gondol rá. [Bővebben]
A különálló alvás mint házasságmentő jobban működik, mint amilyennek hangzik. Ha a partnere minden éjjel felébreszt, talán hibát követ el azzal, hogy ezt továbbra is tűri. [Bővebben]
# A japán intervallum séta 3x3 segített csökkenteni a vérnyomást étrend vagy gyógyszerek megváltoztatása nélkül. Az elv egyszerű, de kevesen tudják, miért működik valójában. [Bővebben]
A szülés előtti kolosztrumot gyűjteni egyfajta biztonsági hálóként szolgál arra az esetre, ha a szoptatás nem indul be azonnal. Hogyan gyűjtsd össze, tárold el és vidd magaddal a szülészetre stressz nélkül. [Bővebben]
A tepache egy mexikói fermentált ital, amely ananász maradékából készül. Tudja meg, miért esküsznek rá a szakácsok és bármenderek szerte a világon. [Bővebben]