A D-vitamin megfelelő kontextus nélkül nem működik. Tudja meg, miért nem biztos, hogy az étrend-kiegészítő elegendő, és mire van valójában szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy teljes mértékben hasznosítani tudja. [Bővebben]
Petr Novák
Hormonális fogamzásgátlás és annak hatása a mikrobiomra meglepően széleskörű. Új tanulmányok tárják fel, hogyan változtatja meg a tabletta a bélbaktériumokat, a hangulatot és a libidót. [Bővebben]
A fast fashion detox nem csak a környezetvédelemről szól. Ez az út egy olyan gardróbhoz, ahol minden darabnak értelme van. Kezdje egyetlen vásárlásmentes hónappal, és meglátja, mi történik. [Bővebben]
Cold exposure és edzés: divatos trend vagy valódi út az egészséghez? A tudomány meglepő biokémiai változásokat mutat, de nem minden állja meg a helyét, amit az influencerek állítanak. [Bővebben]
# Az „egészséges" smoothie-k oxaláttartalma egyre több embernek okoz gondot. Miért jelentenek az orvosok vesekő-növekedést, és mi segít a legjobban? [Bővebben]
A gyermek érkezése utáni párkapcsolat megerősíthet, de szét is választhat benneteket. Tudjátok meg, mit tesznek azok a párok, akik átmentek a krízisen, és erősebben maradtak együtt. [Bővebben]
A stressz szomatizációja megmagyarázza a rejtélyes hátfájásokat, az ekcémát és a lelet nélküli emésztési problémákat. Így működik az érzelmek és a test közötti kapcsolat. [Bővebben]
A természetes szülés vs. a tervezett császármetszés nem feltétlenül dilemma. Ezeket a kérdéseket tegye fel magának, hogy nyugodtan és felesleges nyomás nélkül dönthessen. [Bővebben]
Miért fontos a rágás? Mert a gyomor nem nagy darab ételek feldolgozására van kialakítva. Ez a figyelmen kívül hagyott hiba áll a puffadás, a nehézség és a túlevés mögött. [Bővebben]
# Újrahasznosítás Csehországban – mi kerül valóban újrahasznosításra és mi végzi a hulladéklerakóban? A papír és az üveg esetében ez meghaladja a 80%-ot, a műanyagoknál a számok meglepik Önt. Íme egy áttekintés, amelyet máshol nem talál meg. [Bővebben]