A párolás akár 33%-kal több C-vitamint őriz meg, mint a hagyományos főzés. Ráadásul ez az egyik legegyszerűbb módszer, amelyet a konyhában kipróbálhat. [Bővebben]
Petr Novák
Gyermeke alkotásai felhalmozódnak, és nem tudja, mit kezdjen velük lelkiismeret-furdalás nélkül? Ez egy olyan megközelítés, amelyet gyermeke is értékelni fog, és helyet szabadít fel a lakásban. [Bővebben]
A víz közelében töltött idő már húsz perc alatt csökkenti a stresszt. Ez nem véletlen, és nem is romantika, hanem tudomány. Olvasson utána, mi történik pontosan az agyában és a testében. [Bővebben]
# Chuť na čokoládu nebo slané chipsy má překvapivě logické magyarázatot. Mit üzen pontosan a tested, és hogyan reagálj rá bűntudat nélkül? Hmm, I need to redo this properly. --- # A csokoládé vagy sós chips utáni sóvárgásnak meglepően logikus magyaráza [Bővebben]
Miért halogatjuk a kellemes dolgokat még akkor is, ha van rá időnk és pénzünk? A válasz talán meglepő lesz, és biztosan arra késztet, hogy néhány dolgot újragondolj. [Bővebben]
# A gyömbéres shotok nem csupán divatos hóbort, de nem is csodaszer. Mit várhatunk tőlük reálisan, és mikor nem segítenek egyáltalán? [Bővebben]
A testedzés közbeni kínos érzés örökre eltántoríthat a mozgástól. A pszichológusok tudják, miért történik ez, és hogyan lehet megváltoztatni erőlködés és szégyen nélkül. [Bővebben]
Hogyan csökkentse otthon a rendetlenséget, miközben megtart mindent, ami fontos Önnek? Ez lehetséges, és könnyebb, mint gondolná. Elég egyetlen alapvető szokást megváltoztatni. [Bővebben]
Fémes íz a szájban, húsundor vagy váratlan savanyúság-kívánság? Az ízérzés és szaglás változásai terhesség alatt teljesen normálisak, és a tudomány egyértelmű magyarázatot lát mögöttük. [Bővebben]
# A túlzott empátia nem csupán érzékenység Ez egy olyan állapot, amelyben mások fájdalmát a sajátodként veszed át, és fokozatosan elveszíted önmagad. Ezt kellene tudnod. --- ## Mi a különbség az empátia és a túlzott empátia között? Az **egészséges emp [Bővebben]