A test lefordítja a szöveget magyarra: A test megőrzi a traumát még azután is, hogy az elme feldolgozta. A szomatikus mozgás ezzel célzottan és meglepően hatékonyan dolgozik. [Bővebben]
Petr Novák
Parabenek, ftalátok vagy UV-szűrők a krémben? Tudja meg, hol rejtőznek az endokrin diszruptorok a kozmetikumokban, és hogyan kerülheti el őket. [Bővebben]
Az orron át való légzés szinkronizálja az agyhullámokat és javítja a memóriát. A tudomány most megmagyarázza, miért számít a légzés módja sokkal többet, mint bárki várta volna. [Bővebben]
Tudja, hogy a szociális jetlag növeli az elhízás és a depresszió kockázatát? Pedig enyhíthető a munkaidő megváltoztatása nélkül is. Elég tudni, mire kell figyelni. [Bővebben]
Az üzletekben kapható dióvajak rejthetnek pálmaolajat és cukrot ott, ahol csak dióféléket várnánk. Olvassa el, hogyan ismerje fel a minőségi terméket, és mikor jobb a turmixgépért nyúlni. [Bővebben]
Miért töltjük életünk 90%-át beltérben, holott tudjuk, hogy a természet jót tesz nekünk? A természet mikrodózisozása olyan megoldást kínál, amely naponta nem vesz igénybe több mint húsz percet. [Bővebben]
Az ízületi hipermobilitás a krónikus fájdalom leggyakrabban figyelmen kívül hagyott oka. Olvassa el, miért kerüli el a diagnózis olyan sokáig a figyelmet, és mit lehet tenni ellene. [Bővebben]
# Kdy se vrátí menstruace při kojení? Több dologtól függ, mint csak attól, milyen gyakran szoptat. Ezt minden új anyukának tudnia kell még az elválasztás előtt. [Bővebben]
# Hogyan hosszabbíthatjuk meg a cipők élettartamát és spórolhatunk több ezer koronát? A válasz nem drága termékekben rejlik, hanem olyan szokásokban, amelyeket soha senki nem magyarázott el rendesen. [Bővebben]
A laktózmentes probiotikus ital nem kell, hogy kompromisszumot jelentsen. A kókuszkefir ezt természetes formában kínálja, amelyet a szervezet jobban felszív, mint a táplálékkiegészítőkből. [Bővebben]