Miért fájnak a mellei menstruáció előtt, mit tehet már ma ezért, és hogyan ismerheti fel, mikor szűnik meg a mellékérzékenység normálisnak lenni? A válaszokat közvetlenül itt találja. [Bővebben]
Petr Novák
A reggeli vs. esti nyújtás nem csupán kényelmi kérdés. Az számít, hogy mit szeretne elérni, és a teste napszakonként eltérően reagál. [Bővebben]
# Sok nő csodálkozik anyasági szabadság után, miért érzi magát ennyire elveszettnek, pedig mindenük megvan. Az ok mélyebb az elfáradásnál – és ez a magyarázat megkönnyebbülést hoz. [Bővebben]
Hogyan rendezz be egy működőképes otthoni munkasarkot – akár két négyzetméteren is megoldható. Csak tudni kell, mi befolyásolja leginkább a koncentrációt, és hol követi el a legtöbb ember a hibát. [Bővebben]
# Hogyan olvassuk az élelmiszer csomagolásán az összetevőket – ez egy olyan készség, amely jobban védi az egészségünket, mint bármely diéta. A csomagolás eleje elad, a hátulja az igazságot mondja el. [Bővebben]
Miért remegnek a kezei? Ez attól függ, mikor jelentkezik a remegés és hogyan néz ki. A válasz talán jobban meg fogja lepni, mint gondolná. [Bővebben]
# Hogyan hagyjuk abba a halogatást több önfegyelem nélkül? A tudomány szerint az akaraterő nem a megoldás. Ez a cikk elmagyarázza, mi működik valójában, és miért nem mondta el ezt senki eddig. [Bővebben]
Az ételhez való egészséges viszony nem azzal kezdődik, hogy mit eszel, hanem azzal, ahogyan az ételről gondolkodsz. Ez az első dolog, amit a legtöbb ember teljesen figyelmen kívül hagy. [Bővebben]
# Miért néz ki a lakásod mindig rendetlen? Egy egyszerű elv fedi fel a titkot Kevesebb dolog és minden tárgynak egy megfelelő helye többet változtat, mint a legaprólékosabb takarítás. [Bővebben]
Hogyan ismerjük fel a diszlexiát a gyermeknél korábban, és kerüljük el az olvasással való felesleges küzdelem éveit? Ezek a konkrét tünetek többet elárulnak, mint az iskolai diagnosztikára való várakozás. [Bővebben]