A nagymama receptjeinek könnyített változata nem az örökség elárulása. Ez a hagyományok természetes fejlődése egy olyan korban, amikor már a legtöbbünk nem tölt napokat fizikai munkával a mezőn. [Bővebben]
Egészség
Miért tesz jót nekünk a unalmas mozgás is? A tudomány szerint a háztartási munkák ugyanolyan természetesen mozgatják meg a testet, mint a sport – és az agyad kétszeresen is profitál belőle. [Bővebben]
Kevesen tudják helyesen, hogyan támogassák a szervezetet betegség vagy antibiotikumok után. A bél, a hormonok és a hangulat összefüggnek egymással, és a helyreállítás több mint napi egy joghurt. [Bővebben]
# Hogyan éljük túl a kis katasztrófákkal teli napokat önostorozás nélkül? Az agyad hajlamos eltúlozni – és van mód megakadályozni. [Bővebben]
Az otthon készített alternatívák a népszerű egészségtelen nassolnivalókhoz gyakran finomabbak, mint az eredeti. Ezek a receptek meggyőznek arról, hogy az egészségesebb nem jelent íztelenséget. [Bővebben]
A más kultúrák mozgási szokásai megmutatják, hogy a testmozgásnak nem kell kötelezettségnek lennie. A japánok, a skandinávok és a brazilok ezt már régóta tudják. Mi pedig most tanuljuk meg. [Bővebben]
Eleget iszol vizet és kézkrémmel ápol a bőrödet, de a körmök körüli bőr mégis repedezik? Az ok a szervezet mélyén rejtőzhet, a megoldás pedig egyszerűbb, mint gondolnád. [Bővebben]
# Pilates a jeho účinky na záda: Co říká věda? Pilates jako módní trend sokan könnyen veszi, de a kutatások mást mutatnak. Mit mondanak pontosan a tanulmányok a gerinc és a mozgásszerv hatásairól? ## Chronické bolesti zad – největší téma výzkumů A deré [Bővebben]
Fárasztó számodra a kellemes társaság, és nem tudod, miért? Nem vagy egyedül, és ez határozottan nem a te hibád. Ez a magyarázat meg fogja változtatni, ahogyan önmagadra tekintesz. [Bővebben]
A túró, az avokádó vagy a csicseriborsó meglepően jól helyettesíti a majonézt. A házi majonéz nélküli kenőkrémek meglepően krémesek és ízletesek. [Bővebben]