Az otthoni instant zabkása üvegben olcsóbb, egészségesebb és finomabb, mint bármi a boltból. De tudja, milyen pelyhet használjon, hogy megfelelően megpuhuljon? [Bővebben]
Petr Novák
# Hogyan edzheted a medencefenék izmait diszkréten bárhol? Sorban állás közben, autóban és megbeszélésen is működik. Mindeközben senki sem veszi észre, és az eredmények már néhány hét után megmutatkoznak. [Bővebben]
Fogkeféjét háromhavonta cseréli, de gondolt már arra, mi történik vele utána? Alaposan és szépítés nélkül hasonlítottuk össze a bambusz és a műanyag változatot. [Bővebben]
# Miért nőnek szőrszálak az állunkon ötven után, miközben a fejünkön ritkulnak a hajszálak? Ugyanazok a hormonok felelősek érte, és a válasz talán meglepő lesz. [Bővebben]
Hogyan teremts magadnak egy nyugalmi ablakot a nap közepén – megtanít arra, hogyan használd ki azt a pillanatot, amikor a koncentrációd amúgy is csökken. A kávé helyett próbálj valami olyat, ami másképp hat. [Bővebben]
Egész zellert főzni több ízt, kevesebb hulladékot és meglepő recepteket jelent. Ilyen egyszerű az egész, ha tudja, mit kezdjen a növény minden egyes részével. [Bővebben]
A szem alatti sötét karikák nem csak a fáradtságról szólnak. A kiszáradás, az alvási pozíció és a táplálkozás nagyobb szerepet játszik, mint amennyit a legtöbb ember felismer. [Bővebben]
Az olajsütőből származó olaj kezelése annak állapotától és mennyiségétől függ. Tanácsot adunk, mikor lehet még újra felhasználni, és mikor jobb inkább elvinni a hulladékgyűjtőbe. [Bővebben]
Miért ásítozunk – a válasz nem olyan egyszerű, mint a legtöbben gondolják. Az oxigénhiányról szóló elmélet már régen megcáfolódott, és az igazság sokkal érdekesebb. [Bővebben]
Éjszaka fogat csikorít, és nem is tud róla? Az állkapocs lazító gyakorlatok bruxizmus esetén segítenek feloldani a túlterhelt izmokat, és végre könnyebb fejjel ébredhet reggel. [Bővebben]