Ferwer Magazin

Érdekes tények, ötletek, tippek és trükkök a jobb életért.

A zero waste egy olyan út, amely csökkenti a háztartási hulladékot felesleges szélsőségek nélkül.

A zero waste egy olyan út, amely csökkenti a háztartási hulladékot felesleges szélsőségek nélkül.

Petr Novák

Hátgyakorlatok segítenek, ha egész nap ülsz, és jót tesznek az alsó hátnak is.

Hátgyakorlatok segítenek, ha egész nap ülsz, és jót tesznek az alsó hátnak is.

Martina Domanská

Iskolai tízórai, amit a gyerekek valóban megesznek, néhány egyszerű elv alapján készül

15 min

Mi a koreai kozmetikum, és miért hódította meg Európát és a nagy márkákat

15 min

A porallergia vegyszerek nélkül is enyhíthető, ha nedvesen takarít, és feleslegesen nem kavarja fel

Anna Procházková

18 min

A magnézium-treonát, amely Magtein néven is kapható, támogathatja a memóriát és a koncentrációt.

16 min

Hogyan befolyásolja az étrend a bőrt, ha elkerüli a szélsőségeket és fenntartható étrendet választ

Tomáš Vařecha

16 min

A sárgarépatortát gluténmentesen otthon is elkészítheted úgy, hogy szaftos, illatos legyen és ne mor

16 min

Az ökológia akkor is értelmes, ha nem vagyunk százszázalékosak, mert a következetesség dönt, nem a t

Tomáš Vařecha

17 min

Hogyan lehet megszabadulni a stressztől, amikor a test nem tud kikapcsolni, és az elme teljes gőzzel

Martina Domanská

17 min

Hogyan kezeljük a szagokat a lefolyóból agresszív vegyszerek nélkül, ha kíméletes és hosszú távú meg

Martina Domanská

16 min

Egy húsmentes ebéd, amely laktat, hétköznap is elkészíthető húsz percen belül.

14 min

Syrniki finom túrós palacsinták, amelyeket szeretni fogsz reggelire vagy uzsonnára.

14 min

Hogyan tisztítsuk meg a sütőt, ha nagyon piszkos, és nem akarunk egész szombaton súrolni

17 min

A minimalizmus megváltoztathatja az otthonodat és az elmédet is, ha azoktól a dolgoktól kezdve szaba

Martina Domanská

14 min

A bolygóideg, amely összeköti az agyat a szervekkel, befolyásolja a stresszt, az alvást és az emészt

Martina Domanská

17 min

A gát masszázsa gyengéd rituálé lehet, amely elősegíti a medence ellazulását a szülés előtt.

15 min

Makronky, amelyek otthon is sikerülnek, egy bevált eljárás és néhány trükk segítségével

Tomáš Dvořák

17 min

A francia burgonya lágy és nem száraz lesz, ha a megfelelő típusú burgonyát és öntetet választja.

17 min

A rózsa betegség, amelyet gyakran összetévesztenek a rosaceával, más okokkal és kezeléssel rendelkez

Tomáš Vařecha

14 min

Hogyan mossuk a tollkabátot, hogy mosás után is bolyhos, könnyű és meleg maradjon

16 min

A kötőhártya-gyulladás gyakran fertőző, ezért érdemes ismerni az inkubációs időt és a higiéniát.

18 min

A pohárba zárt reggeli időt takarít meg Önnek, amikor reggel nincs ideje, de jobban szeretne étkezni

Martina Domanská

15 min

Hogyan lehet megszabadulni a muslicáktól, ha folyamatosan visszatérnek és már nem akarja csak permet

16 min

Vöröslencse leves, amely gyors, laktató és az egész családnak ízlik még másnap is

14 min

Hogyan tisztítsuk meg a kerámialapot úgy, hogy fényes maradjon, és ne karcolódjon meg

Martina Domanská

14 min

A futópadot helyesen választja ki, ha a stabilitásra, a csillapításra és a valós zajszintre összpont

Tomáš Vařecha

16 min

A gránátalma olyan hatásokkal rendelkezik, amelyeket értékelni fog, ha beilleszti a mindennapi étren

15 min

A piri piri csirkét otthon is elkészítheti úgy, hogy szaftos, illatos és pontosan az ízlésének megfe

15 min

Házi kenyér, amelyet akár tapasztalat nélkül is meglepően könnyen megsüthetsz a sütőben

16 min

A cseresznye kenőcs jól jön az otthoni elsősegélycsomagban, mivel kisebb gyulladások esetén segíthet

15 min

Az edzés utáni izomláz és hidegrázás lehet normális, de figyelmeztető jel is

15 min

A hájas kifliket otthon úgy sütheted meg, hogy omlósak, gazdagon töltöttek és gyönyörűen illatosak l

Tomáš Dvořák

14 min

A légsütő receptek olyan tippeket kínálnak, amelyeket értékelni fog, ha egészségesebb ételeket szere

Tomáš Vařecha

18 min

A mikrotűs kezelés, amely támogatja a bőr természetes megújulását, javíthatja a textúrát és a tónust

Anna Procházková

16 min