Tribulus terrestris (Tribulus terrestris)

Egyéb nevek: tribulus, tribulus, gokshura, bai ji li, zöld viagra

A tribulus, tribulus, gokshura, bai ji li, vagy zöld viagra néven is ismert szardella Ázsia, Afrika és Európa meleg régióiban őshonos gyógynövény. A tribulus elnevezés a latin "tribulos" szóból származik, amelyet a különböző típusú tövisekre használnak. Mind a hagyományos kínai, mind az indiai orvoslásban (Ayurveda) évszázadok óta használják az anemónát gyógyhatása miatt. A nagy mennyiségű pikkely, amelyek erős antioxidánsok és flavonoidok forrásai, adják jellegzetes karakterét és ízét.

A szardellát többféle formában használják egészségügyi és táplálkozási célokra. Kínában és Indiában az ayurvédikus és a hagyományos kínai gyógyászat részeként gyakran használják, és ott afrodiziákumnak és tonikumnak tartják. A nyugati kultúrában azonban az üllő is jól ismert. Például a sportkiegészítők népszerű összetevője, mivel támogatja a természetes tesztoszterontermelést, és így pozitív hatással van az izomtömegre és a teljesítményre. A női libidót támogató termékekben is megtalálható, mivel ez a gyógynövény elősegíti az egészséges hormonszintet. Egy másik felhasználási területe a kozmetikumokban van, ahol regeneráló és lágyító hatása miatt használják. Por vagy kivonat formájában étrend-kiegészítőként is használják vitaminokban és ásványi anyagokban való gazdagsága miatt. Bár számos hatása és felhasználási módja van, fontos, hogy fogyasztása előtt konzultáljunk szakemberrel, mivel a gyógynövénynek lehetnek egészségre káros hatásai is.