Igazi nard (Nardostachys jatamansi)

Egyéb nevek: Jataman's nard, Spikenard, indiai valerian, himalájai valerian

A nardus, vagy más néven nardus jataman, spikenard, indiai valerian vagy himalájai valerian a Himalája hegyvidéki régióiban, Indiában, Nepálban és Kínában őshonos gyógynövény. A kenderfélék családjába tartozó növényfaj, amely körülbelül egy méteres magasságot ér el. Sötétzöld levelei és szárai apró rózsaszín vagy kék virágokkal rendelkeznek. A növény különösen aromás, köves rizómáiról ismert, amelyeket a hagyományos ayurvédikus gyógyászatban használnak.

A nardus felhasználási területei igazán széleskörűek. Fő alkotórészeit, az úgynevezett szeszkviterpéneket leginkább a parfümkészítésben és az aromaterápiában használják. A szárított rizómákból nyert illóolajnak erős földes illata van, és gyakran használják testolajokban, testápolókban, illatgyertyákban és relaxációs termékekben. A hagyományos indiai gyógyászatban a nardot nyugtató hatása miatt álmatlanság, stressz vagy szorongás ellen használják. Néha természetes nyugtatónak is nevezik. Az élelmiszeriparban is fontos szerepet játszik, ahol fűszerként vagy természetes tartósítószerként használják. Ezenkívül a nardot erős és jellegzetes illata miatt egyes vallási szertartásokon és rituálékon is használják. Ezért nemcsak értékes gyógynövény, hanem a kulturális és spirituális hagyományok fontos része is.